Oli essenziali per una maggiore calma ed equilibrio interiore

Nell'ambito della fitoterapia, numerosi oli essenziali vengono utilizzati anche per il benessere emotivo, poiché possono esercitare un effetto calmante e rilassante sulla psiche.

Gli idrolati sono particolarmente indicati per le persone sensibili e per i bambini, rappresentando pratici alleati nella vita quotidiana. Possono essere utilizzati come supporto in molte situazioni e sono semplici da applicare.

Di seguito alcuni esempi di utilizzo per adulti sani:

Olio da massaggio rilassante:

Mescolare 100 ml di olio di jojoba oppure di olio di baobab con 6 gocce di olio essenziale di ylang-ylang, 8 gocce di olio essenziale di neroli al 15% e 6 gocce di olio essenziale di lavanda vera.

Profumazione dell'ambiente:

Aggiungere 3–4 gocce di olio essenziale di lavanda vera, olio essenziale di bergamotto, olio essenziale di geranio oppure olio essenziale di arancio rosso nella lampada per aromi per creare un'atmosfera calma e rilassante.

Bagno aromatico rilassante:

Mescolare 3–4 gocce di olio essenziale di pino cembro, olio essenziale di legno di cedro, olio essenziale di lavanda vera oppure olio essenziale di sandalo con un po' di panna oppure di sale marino e aggiungere il tutto all'acqua del bagno.

Idrolati:

L'idrolato di melissa, di lavanda oppure di camomilla può essere vaporizzato direttamente sul corpo o sul viso secondo necessità.