Cura naturale del cavo orale con gli oli essenziali

Per l'igiene orale, la cura delle gengive e in caso di mal di gola, l'olio essenziale di manuka è considerato uno degli oli essenziali più efficaci. Anche gli oli essenziali di tea tree, menta piperita, limone e mirra sono consigliati per la disinfezione, sia nelle miscele sia come collutorio.

Per la disinfezione del cavo orale e della gola, gli oli essenziali possono essere miscelati con idrolato di salvia e utilizzati come spray orale.

Ricetta consigliata:

Mescolare 100 ml di idrolato di salvia con 5 gocce di olio essenziale di manuka e 3 gocce di olio essenziale di salvia.

Pulizia ayurvedica del cavo orale (oil pulling):

Ogni mattina sciacquare la bocca con olio di sesamo oppure olio di cocco per circa 10 minuti. Facoltativamente si possono aggiungere 1–2 gocce di olio di polpa di olivello spinoso. Successivamente sputare l'olio e bere un po' d'acqua. Questo trattamento favorisce la pulizia e il rafforzamento dei denti e dell'intero cavo orale.

In caso di alitosi:

Mescolare 50 ml di idrolato di mirto con circa 3 gocce di olio essenziale di limone e 1 goccia di olio essenziale di timo ct. linalolo.