Ätherische Öle zur Unterstützung der Verdauung

Bereits in der Antike wurden verschiedene ätherische Öle zur Unterstützung der Verdauung und als Appetitregler angewendet.

Dazu zählen Anis, Fenchel, Kümmel, Kardamom, Koriander, Pfefferminze, Pfeffer, Basilikum, Oregano und Majoran.

Traditioneller Rezeptvorschlag bei Blähungen und Verdauungsstörungen:

Ein seit rund 5.000 Jahren überliefertes chinesisches Rezept besteht aus 5 Tropfen ätherischem Fenchelöl, 5 Tropfen ätherischem Kümmelöl, 5 Tropfen ätherischem Korianderöl und 5 Tropfen ätherischem Anisöl, gemischt mit 50–100 ml Mandelöl.

Anwendung:

Das fette Öl mit den ätherischen Ölen vermischen und die Mischung anschließend sanft im Uhrzeigersinn auf den Bauch einmassieren.