Anwendungsmöglichkeiten
Wohltuende Ölmischungen für beanspruchte Muskeln
von Maitreya Natura
Zur Linderung von Muskelkater kann ein wirksames Massageöl wie folgt zusammengestellt werden:
Basisöle:
50 ml Arnikaöl oder Johanniskrautöl sowie 50 ml Jojobaöl.
Ätherische Öle:
3 Tropfen Rosmarin ct. Campher, 3 Tropfen schwarzes Pfefferöl, 3 Tropfen Lavendelöl fein und 3 Tropfen Wacholderöl.
Bei Schmerzen können zusätzlich 2 Tropfen Wintergrünöl hinzugegeben werden.
Zur Entspannung der Muskulatur können zusätzlich 2 Tropfen ätherisches Muskatellersalbeiöl verwendet werden.
Zur Erwärmung der Muskulatur werden Zimt und Ingwer empfohlen.
