Ätherische Öle als Begleiter in schwierigen Lebensmomenten

Ätherische Öle können beruhigend und ausgleichend auf das seelische Wohlbefinden wirken. In Zeiten von Traurigkeit, Liebeskummer oder anderen belastenden Lebenssituationen können sie eine unterstützende Begleitung sein.

Bei akutem Kummer oder Traurigkeit können ausgewählte ätherische Öle mit einem Basisöl gemischt und als Massageöl auf die Haut aufgetragen werden.

Rezeptvorschlag für Erwachsene:

50 ml Basisöl mit etwa 5–10 Tropfen eines geeigneten ätherischen Öls mischen und sanft in die Haut einmassieren.

Entspannendes Aromabad:

5–10 Tropfen ätherisches Öl mit einer Tasse Sahne oder Meersalz vermischen und dem Badewasser hinzufügen.

Raumbeduftung:

Einige Tropfen ausgewählter ätherischer Öle in der Duftlampe schaffen eine wohltuende und entspannende Atmosphäre.

Hydrolate:

Hydrolate eignen sich besonders für empfindliche Menschen, Kinder und ältere Personen. Sie können bei Bedarf direkt auf Gesicht und Körper gesprüht werden und bieten eine sanfte Möglichkeit zur Beruhigung.