Ätherische Öle zur unterstützenden Anwendung bei Husten

Es gibt zahlreiche ätherische Öle, die in der Naturheilkunde bei Husten und Bronchitis angewendet werden. Sie ersetzen jedoch keinen Arztbesuch.

Geeignete ätherische Öle:

Thymian ct. Thymol, Cajeput, Myrte, Latschenkiefer, Ysop, Eukalyptus globulus (nicht für Kinder), Eukalyptus Radiata, Niaouli, Weißtanne und Ravintsara.

Inhalation:

Jeweils 1–2 Tropfen des ausgewählten ätherischen Öls in einen halben Liter kochendes Wasser geben und den aufsteigenden Dampf in Abständen inhalieren. Ideal eignet sich hierfür der Macholdt-Inhalator.

Fußmassage:

1–2 Tropfen des ätherischen Öls mit einem Löffelchen fettem Öl mischen und sanft in die Fußsohlen einmassieren.

Raumbeduftung:

Zur Beruhigung, zur Unterstützung der Atemwege und für einen erholsameren Schlaf einige Tropfen des ausgewählten ätherischen Öls in die Duftlampe geben.

Im Schlafzimmer von Kindern empfiehlt sich Thymianhydrolat in der Duftlampe, da es deutlich sanfter wirkt als das ätherische Öl.

Rezeptvorschlag für Erwachsene:

50 ml Mandelöl oder Olivenöl mit 5 Tropfen ätherischem Ravintsaraöl, 5 Tropfen ätherischem Myrtenöl und 5 Tropfen ätherischem Thymianöl ct. Thymol mischen. Mit dieser Mischung Brustkorb und Rücken einreiben und anschließend eine Wärmflasche auf die Brust legen.

Auch unser Thymianbalsam und die Atemwegsmischung können unterstützend empfohlen werden.

Rezeptvorschlag für Kinder ab 6 Jahren:

50 ml Basisöl mit 5 Tropfen ätherischem Thymianöl ct. Linalool, Cajeputöl oder Ravintsaraöl mischen.